sophieintroHello,
I am Nathalie, the author of Sophie the Parisian's. But who is Sophie? She is a Parisian woman from head to toe. She knows Paris and its art de vivre like the back of her hand. She can talk and talk about Paris and the Parisian life and culture for hours: elegance, gastronomy, fashion, education, seduction, and personality of the so-called perfect Parisian woman.

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Buongiorno,
Sono Nathalie, l'autrice di Sophie la Parigina. Ma chi è Sophie? E' una parigina dalla testa ai piedi e conosce Parigi e la sua art-de-vivre come le proprie tasche. Può comunicare e parlare per ore di Parigi, della vita e della cultura parigine, sa tutto dell’eleganza, della gastronomia, della moda, dell’educazione, della seduzione e della personalità di queste parigine da molti ritenute perfette... Attraverso questo sito e i suoi libri, Sophie svela ...

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Alessandra Ceriani ha realizzato le illustrazioni del libro “Sophie la Parigina, 103 cose per essere come lei” di Nathalie Peigney (Rizzoli). Le sue realizzazioni sono cosi vicine allo stile della parigina che abbiamo voluto saperne un po’ di più sulle sue fonti di ispirazione e sul suo legame con la Ville Lumière…

So, you’re vacationing in Paris and you’d love to catch a Froggy Prince Charming, right? To attract a French guy, first you have to know what turns him on or off. Generally speaking, they’re attracted by interesting feminine women. In fact, several surveys have shown that on a first date, they notice your eyes, your smile, your boobs, and your hair (in that order). Weight actually comes last. In terms of fashion, their tastes are pretty conventional. The results below might just surprise you.

Provate a guardare una mappa generale di Parigi su cui sono segnati gli arrondissements, cioè i distretti amministrativi dei vari quartieri. Si parte dal 1er arrondissement, che è proprio il cuore della città, e girandogli intorno a spirale e in senso orario si completa tutta la chiocciola fino al 20ème, il ventesimo...

Have you ever seen how a real Parisian woman eats the most common of sea foods, mussels? Invite her to dinner at one of the many Léon de Bruxelles scattered around Paris. She will be tempted by the most classic dish on the menu, famous "Moules marinière", served in the traditional casserole with cast-iron lid. She will chat pleasantly with you, sip a glass of cool red wine, not a beer, and will have an indescribable expression of satisfaction when the moules arrive at the table. Now, watch her carefully…

Gli chef di vecchia scuola parlano soltanto di sapori autentici e di piccole delizie del terroir, prive di prodotti chimici. Ma quelli della nuova generazione cosa pensano del bio?
Philippe Mille, Alexandre Gauthier, Christophe Hay e Jerôme Chaucesse hanno 30-40 anni, alcuni di loro sono “Meilleur Ouvrier de France” o “Grand Chef de Demain” della Gault Millau, altri brillano di una stella nella Guida Michelin.

A great, seasonal “anti-aging health food” recipe. Growing older inevitably means a progressive functional decline, but we can still limit the damage by paying careful attention to our lifestyle, and part of this means eating right!
Although there may be differing definitions of the ideal diet, there is universal agreement about the primordial importance of plant-based foods. This is not limited to just fruit and veggies, but includes wholegrain products, herbs and spices, olive oil, dark chocolate, and beverages like green tea and red wine.

Per affrontare al meglio le vacanze, meglio pensare a ristabilire la salute prima della partenza. Cinque consigli di professionisti da seguire alla lettera…

There are several differences between the French table manners and American dinner etiquette. Table manners in France are fundamental to every public dining situation. And every essential skill has to be built on a solid knowledge base. For French’s dining is more than just consuming calories, it is an Art de Vivre, a part of the partimoine culture. There is a proper technique for eating everything from asparagus to fish or dessert… 

Quando il tovagliolo fa la sua comparsa a Parigi nel XVI secolo, viene subito utilizzato per decorare la tavola. Grazie alle sue piegature artistiche, si trasforma in cigni, in cani o in fiori. Caterina de’Medici apprezzava molto le scene di caccia. Da allora, l’uso del tovagliolo ha subito una grande evoluzione in Francia…

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