Sophie the Parisian is a "French style" magazine that brings a contemporary look at Parisian life : culture, social events, fashion, gastronomy, education… Visit Paris in the company of Sophie and ten of her friends, who each have their own specialty on the blog.
Nathalie Peigney is the creator of the Sophie the Parisian concept: the blog, books, podcasts and soon a fashion service. Marketing consultant, journalist, and ex-fashion designer, she is guaranteed editorial quality.
BIKING THROUGH PARIS
- By: Catherine - Lifestyle
- Sunday, 31 July 2022
- In: Travel
My friend Ann just arrive to Paris for studying at Sorbonne University. She rents an apartment for a few weeks in the quartier Latin, center Paris. As an avid biker in New York, she decided to travel by bike in Paris. “It is exhilarating to travel through Paris by bycicle at street level. It is an amazing experience and I encourage all of you that like biking to do the same but listen to those safety tips...
L\'ACQUA, BEVANDA UFFICIALE DELLE PARIGINE
- By: Cécile - Health & beauty
- Thursday, 14 December 2023
- In: Interviews
Ma perché allora vediamo così spesso delle parigine sulle terrazze dei caffè, davanti a un bicchiere di acqua Perrier guarnito da una rondella di limone, o andare in ufficio con una bottiglia di acqua minerale che spunta dall’it-bag? E poi a casa, è tutto in trionfo di tisane e di tè, detox e no…
Chi meglio della mia amica Émilie può parlarci dell’acqua e delle parigine? Lei, che è cresciuta in Provenza, tra una nonna creatrice di profumi e una madre naturopata. È diventata parigina da quando è arrivata nella capitale per studiare giornalismo medico: è qui che ha scoperto un universo stressante ma eccitante, segnato spesso, però, da un’assenza dell’elemento “natura”. Ha iniziato a divulgare, nella cerchia degli amici e fra i suoi lettori, dei segreti sulla salute, partendo dall’idea che il nostro corpo è una delle migliori risorse che abbiamo, perciò bisogna coccolarlo e pensare a lui…
“Ma sì, l’acqua è così importante, perché senz’acqua non c’è vita, e la nostra vita sboccia nell’acqua… nel grembo materno. Il nostro corpo contiene circa il 60% di acqua, acqua che svolge tanti compiti. Trasporta i globuli bianchi e quelli rossi, e costituisce l’anima delle nostre cellule, ci consente di depurare l’organismo, eliminando le tossine attraverso le urine, ecc. …
Quindi, abbiamo il compito di rinnovare quest’acqua così importante per il nostro corpo e questo le parigine lo sanno bene! Bisogna berne almeno 1 litro e mezzo al giorno. L’acqua non fa dimagrire, se fosse così, si saprebbe in giro! Ma, favorendo l’idratazione cutanea, ci regala un colorito sano.
Se la sfida è di bere 1 litro e mezzo al giorno di acqua, ecco allora come potete fare: 1 bicchiere contiene circa 20-25 cl, quindi un bicchiere sano appena vi alzate, prima di far colazione, poi 1 tazza di tè o di caffè alla colazione del mattino, e già arriviamo a 40-50 cl, un bicchiere durante la mattinata, e un altro bicchiere prima di pranzo – con questo trucchetto si riduce anche l’appetito (!) – un altro bicchiere d’acqua nel pomeriggio e un bicchiere prima di cena. Ecco fatto!
D’estate, quando fa caldo e si suda, l’ideale è bere acque minerali, come le acque gassate, così possiamo recuperare i minerali che abbiamo perduto con il sudore. E poi, il bicchierone d’acqua appena sveglie, prima di colazione, favorisce le funzioni intestinali, senza prendere medicine. Ma sì, le parigine non soffrono di costipazione!». Émilie
PAUL, 130 ANNI DI PASSIONE PER IL PANE FRANCESE
- By: Béatrice - Cooking
- Sunday, 31 July 2022
- In: Success stories
Dopo centotrenta anni di vita, l’azienda Paul, uno dei più grandi marchi della panificazione francese, è una vera ambasciatrice dell’Art de vivre alla francese. Presente in più di 33 Paesi, Paul rappresenta l’amore per il lavoro ben fatto, la gioia di offrire ogni giorno dei prodotti di qualità e di accogliere la clientela in una cornice unica e tipicamente francese. Il concetto di PAUL: pane fresco, di vari tipi e di grandissima qualità…
THE STORY BEHIND THE DIOR’S ICONIC LADY DIOR BAG
- By: Charlotte - Style & fashion
- Monday, 27 May 2019
- In: Close-up & details
The Parisian girls love the Lady Dior bag, one of the most popular designer handbags of all time and Princess Diana‘s favorite. “Real luxury requires the best materials and the best craftsmanship”, Christian Dior declared! Amazing story of a legendary bag…
Sophie the Parisian is a "French style" magazine that brings a contemporary look at Parisian life : culture, social events, fashion, gastronomy, education… Visit Paris in the company of Sophie and ten of her friends, who each have their own specialty on the blog. Nathalie Peigney is the creator of the Sophie the Parisian concept: the blog, books, podcasts and soon a fashion service. Marketing consultant, journalist, and ex-fashion designer, she is guaranteed editorial quality.
CLICK TO READ MORE
ORDER THE BOOK NOW
Edizione Italiana
Edita da RIZZOLI, Sophie la Parigina è una guida di stile moderna su PARIGI. Illustrata dai disegni di Alessandra Ceriani, completata da un elenco degli indirizzi preferiti dalla parigina e arricchita di ricette gastronomiche.
English Edition
Published by RIZZOLI New York, Sophie the Parisian'sis a modern life style guide about PARIS. Illustrated with color drawings, complemented by a list of Parisians' favorite locations and enriched with gastronomic recipes.